Massage
Each session is composed of a short time of verbal exchange before the start of the massage.
Massage is an excellent tool for relaxation, pain relief, soothing muscle tension and more.
- Less stress and more energy: the massages I offer promote a general state of balance
by the relaxation of body and mind.
Deep Tissue Massage
As its name suggests, it is a deep tissue massage in which it involves applying sustained pressure using slow to very slow movements to target the deep muscle layers and also work on your fascias, which are the connective tissues that surround your muscles (but not only).
The massage begins with moderate to light pressure to “warm up”, prepare the muscles by massaging layer by layer, then apply deeper pressure to reach and work on the deep tissues.
Deep Tissue has many benefits. It helps to relieve muscle pain, release tension, improve stiffness, facilitate movement but also to relax mentally.
This massage also works on muscle adhesions (eg connective tissues and muscle fibers that "stick together" as well as the knots that we feel are muscle adhesions).
These adhesions can inhibit our blood and lymphatic circulation, which is why it is important to "undo" them to improve them.
Ideal massage for athletes, il suitable for athletes from all walks of life, people with minor injuries
but also to anyone who wants a deep massage with more pressure.
Swedish Massage
Swedish massage is one of the most commonly offered massage techniques.
Massage aimed at muscle relaxation, its relaxing and invigorating effect helps to release muscle tension and promotes blood and lymphatic circulation.
This massage releases tensions in depth with maneuvers that are both specific and enveloping while also working on the joints.
Swedish massage uses many of the same movements as Deep Tissue massage, they are very similar.
The main difference is the level of pressure applied.
It is well suited for people interested in relaxation and relieving tension.
Traditional Thai massage
Massage which is performed on the ground and dressed on futon or tatami, it treats the body as a whole (muscle, joint, energy).
Pressure techniques are used and there are stretching and mobilization phases.
Pressures can be done with the fingers, palms, forearms, elbows, knees, feet etc.
Traditional Thai massage aims to harmonize and stimulate the circulation of vital energy in the body by working on the meridians.
It is effective in relieving tension, and working on flexibility and mobility.
Personalized Massage
A tailor-made massage unique to each person, based on your current needs having been targeted beforehand during a short interview before the session.
Staying tuned, I focus on the areas to focus on, the time devoted to the different regions of the body, as well as the desired pressure. A tailor-made massage is therefore composed according to your needs, your pain but also your state and shape at the time.
The personalized massage can also be adjusted according to my feelings (under my hands, my touch) during the session.
This massage adapts to everyone by using acombination of the different massage techniques presented above.
You will feel relaxation and re-energizing well-being with the relief of your tensions and both physical and mental relaxation.
Offer a massage session
Are you looking for a gift that will please your loved ones?
Offer them a moment of relaxation and well-being.
The gift card is valid for six months and allows you to choose a massage session from among my treatments by directly completing this online form.
You just have to contact me by email or phone when the choice of appointment is made to set a date.
* In case of request for massage at home: in Paris, Paris East, Val-De-Marne and certain areas of 92 and 93.
Beyond this geographical area, please consult me beforehand.
Principes et Éthique : - Les séances se déroulent dans le respect de votre intégrité physique, psychologique et émotionnelle. Également dans le respect de l'intimité de la personne massée. - Je m'engage à maintenir la confidentialité de toutes informations obtenues ou confiées par le client. - Je me réserve le droit, si nécessaire, de refuser des prestations, ou toute situation, portant atteinte à mon éthique et mon intégrité physique et psychologique. Ainsi qu'aux personnes qui ont des problèmes de santé, tels que : maladies contagieuses, fièvre, fractures et toutes contre-indications. (voir ci-dessous) - Mes massages sont conçus pour le bien-être, la relaxation et la détente, n'ayant donc en aucun cas une visée à caractère médical ou sexuel. - Veuillez assister à la séance dans de bonnes conditions d'hygiène. - En raison de l'horaire des rendez-vous avec d'autres clients, veuillez être ponctuel s'il vous plaît. - Veuillez me contacter au moins 24 heures à l'avance pour toute annulation ou report de rendez-vous. Je me réserve le droit de facturer 50% du prix de votre soin pour les annulations moins de 24h à l'avance, ou si aucune communication n'est faite.
Contre-indications : Bien que le massage présente de nombreux bienfaits, il existe des cas où il doit être adapté voir évité. Les contre-indications sont à prendre au sérieux. Il y a des situations dans lesquelles le massage pourrait aggraver un problème de santé. Tous les massages proposés sont fortement déconseillés dans les cas suivants : - Troubles circulatoire : phlébite, thrombose, varices douloureuses etc. - Fièvre, maladies contagieuses et infectieuses (rhume, grippe etc.) - Ostéoporose (maladies dégénératives du tissu osseux) : pas de massage profond ou avis du médecin. - Fracture et chirurgie récente, plaie ouverte. - Personnes souffrant de troubles psychiatriques. Je me réserve le droit de refuser un soin aux clients présentant l'une des contre-indications mentionnés ci-dessus. En cas de doute, n’hésitez pas à demander un avis médical.
Infos pratiques et complémentaires : - Pour les femmes enceintes : N'ayant pas été formé au massage pour les femmes enceintes, je ne peux malheureusement pas accepter de séances aux personnes concernées. - N'hésitez pas à communiquer pendant votre massage, dites à votre masseur si quelque chose fonctionne particulièrement bien pour vous. - Veuillez porter des vêtements confortables pour le massage thaïlandais (coton ou vêtements de sport par exemple). Bonne séance à vous et prenez le temps de profiter des bienfaits de votre massage !
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